1. Vitamin C là gì?

Vitamin C (hay Axit Ascorbic) là một chất chống oxy hóa mạnh giúp nâng cao hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại trong cơ thể. Đây là một dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất.

Vitamin C tự nhiên thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm tươi (rau củ quả). Chúng là thành phần có lợi cho xương, da và răng, đồng thời hỗ trợ kích thích tăng sinh Collagen, ngăn ngừa quá trình da lão hoá. Trong y học, Vitamin C còn có tác dụng chữa lành các vết thương và điều chỉnh cân bằng lượng Cholesterol trong máu.

2. Tác dụng của Vitamin C với da mặt

• Dưỡng ẩm, ngừa khô da

Da là nơi tiếp xúc với môi trường bên ngoài một cách liên tục. Do đó, nó rất dễ chịu tác động từ những yếu tố môi trường như khói bụi, ô nhiễm, tia UV từ ánh nắng mặt trời. Từ đó, gây khô da và làn da trông thiếu sức sống.

Vitamin C được hấp thụ vào cơ thể có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng phục hồi giúp da tái tạo tốt hơn, không còn cảm giác khô ráp.

•  Dưỡng trắng

Melanin là nguyên nhân hàng đầu gây các vấn đề liên quan đến thay đổi màu sắc da như nám da và tàn nhang. Vitamin C có khả năng sản sinh collagen, làm tăng mức độ liên kết giữa các mô, ức chế quá trình hình thành melanin. Từ đó giúp làm mờ vết nám, tàn nhang, làn da trở nên đều màu, trắng sáng hơn.

•  Chống lão hóa

Ngoài tác dụng dưỡng trắng da, tính chất kích thích tái tạo collagen có trong vitamin C còn giúp phục hồi cấu trúc sâu bên trong da, làm chậm quá trình lão hóa da.

•  Chữa lành vết thương

Vitamin C có tính kháng viêm, kháng khuẩn và tăng cường sức đề kháng giúp chữa lành vết thương trên da một cách nhanh chóng.

•  Trị và ngăn ngừa mụn

Vitamin C có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên da. Ngoài ra, nó còn có thể điều tiết tuyến bã nhờn, làm giảm điều kiện hoạt động của vi khuẩn. Điều này giúp vitamin C có thể ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

•  Giảm quầng thâm

Việc bổ sung vitamin C với liều lượng thích hợp quanh quầng mắt có thể làm giảm đáng kể quầng thâm vì nó có tính chất dưỡng ẩm và làm sáng da. Trong khi đó, vùng da quanh mắt là mỏng và nhạy cảm, rất dễ để tác động đến.